７月号
いつまでも自分の足で元気に歩くためには、足腰の健康維持、運動機能低下の予防が必要です。以前こちらで紹介した開眼片足起立訓練に続き、高齢者でも身体に負荷がかからない簡単な足腰トレーニングを紹介します。
●椅子に座って行うひざ関節の体操●
①安定した椅子に腰掛け、片足を浮かせて膝を伸ばして前に出し、そのまま４～８秒数えてゆっくりおろします。
②これを片足毎に２～４回行います。さらに柔らかいボールを両膝に挟むと、効果的がアップします。
●立って行う股関節の体操●
①足腰を腰幅より広めに取った状態で腰を少し落とし、股関節・膝・足首を動かします。
②これを無理しない範囲で４～８回行います。
丸マジック開きでラクラク着脱。ゆったり長めの丈で腰周りもカバー。
7505-2
婦人用（七分袖/半袖）
M/L/LL \1,300(税抜)
7505-1
紳士用（七分袖/半袖）
M/L/LL \1,300(税抜)
【紳士、婦人共通】
- ●素 材/
- 綿100％（フライス）
- ●取り扱い/
- 洗濯○ 脱水○ 乾燥機×
バスタイムをサポートする、お風呂専用の水に沈むクッションシリーズ。
1126-A
枕型大
\8,300(税抜)
- ●サイズ/
- 約50cm×30cm×厚さ8cm
- ●重さ/
- 約1220g
- 【共通】
- ●素材/
- 側地表面：ポリエステル100％
（立体メッシュ防カビ加工） - 側地裏面：ポリエステル100％（メッシュ）
- 中身：ポリエチレン（自沈抗菌ビーズ）
- ●取り扱い/
- 洗濯○ 脱水○ 乾燥機○（60℃・30分以内）
1126-B
枕型小
\6,000(税抜)
- ●サイズ/
- 約40cm×20cm×厚さ8cm
- ●重さ/
- 約790g
1126-C
台形タイプ
\4,000(税抜)
- ●サイズ/
- 約38cm×18cm×厚さ4cm
- ●重さ/
- 約280g
シャンプー時に目や耳などをやさしく保護します。
6048
\900(税抜)
●サイズ/頭囲約54～60cmに対応
●素 材/EVA樹脂
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