10月号
成人の1日に必要な理想の睡眠時間は7時間前後と言われています。
特に午後10時から午前2時の『睡眠のゴールデンタイム』はぐっすりと眠ること。この『睡眠のゴールデンタイム』に深い眠りが得られると、子供の場合は成長ホルモンの分泌を促して成長を促進、大人には老化防止に効果があるそうです。
朝、目覚めたときに眠気や体のだるさがない、日中に強い眠気を感じないなど、これらを満たしていれば、適切な睡眠時間を取っているといってもいいでしょう。理想の睡眠時間には個人差もあるので、7時間前後という時間にこだわらず、ご自身にとって適切な睡眠時間を取り、睡眠の質を高めることが大切になります。
お肌に触れる内側は、無農薬・無薬品のオーガニックコットンを使用。
NKY-551 A
上衣(婦人用)
S/M/L/LL \8,190(税込)
NKY-550 A
上衣(紳士用)
S/M/L/LL \8,190(税込)
NKY-551 B
下衣(婦人用)
S/M/L/LL \6,825(税込)
NKY-550 B
下衣(紳士用)
S/M/L/LL \6,825(税込)
お肌にやさしい綿100%の素材を使用した、寝具保護シーツです。
2180
巻込み付
\8,190(税込)
2181
巻込みなし
\6,825(税込)
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